Trenger noe å være nei-mat?

Nei, men noen matvarer hører helgen til. Mitt motto har vært, helt siden jeg begynte å studere ernæring, at ingenting er nei-mat i et kosthold, men enkelte matvarer hører helgen til. Dette gjelder selvsagt ikke dersom en person har en matvareallergi som eggeallergi, nøtteallergi eller melkeproteinallergi. Da er det viktig å ta ut den eller de matvarene i kostholdet som gir en allergisk reaksjon. Men for oss andre, hvorfor gjøre kosthold så vanskelig, hva med da vi var barn og gledet oss til lørdagsgodteriet?

Les videre

Kreftforeningens blogg

Sammen skaper vi håp

Lisbet Rugtvedts blogg

om folk og helse

Milkshake

Bloggen bak Melk.no som tar pulsen på aktuelt og debatt rundt meieriprodukter

Trines Matblogg

Matglede for matglade

Sunn Jenteidrett Blogg

Bloggen bak Melk.no som tar pulsen på aktuelt og debatt rundt meieriprodukter

sunnhetsbloggen

Bloggen om sunt kosthold og livsstil

Lise von Krogh

Enkelt, sunt og godt